Prima di tutto, prenditi un po ‘di tempo per pensare alla tua carriera professionale fino ad ora. Prendi un pezzo di carta (o usa Microsoft Word o Powerpoint) per disegnare la tua “linea di vita professionale”. Contrassegna i punti importanti della tua vita lavorativa come “alti” e “bassi”. Descrivi perché consideri gli “alti” e i “bassi” in quanto tali.
Suggerimento: prendi appunti in diversi colori per avere una migliore panoramica.
Le seguenti domande potrebbero aiutarti:
Source:CICLO (2021).
Quando hai finito, dai un’occhiata al risultato e rispondi alle seguenti domande:
Questo esercizio ti consente di riflettere sulle tappe fondamentali che hai vissuto nel corso della tua carriera professionale e di dare uno sguardo al futuro. Inoltre, questa linea di vita professionale dovrebbe darti un’idea di ciò che porta gioia (“alti”) alla tua carriera, cosa consideri impegnativo (“bassi”) e quali risorse di supporto sono disponibili per evitare che le sfide future ti spingano verso il basso.